बार बार समझाता हूँ

बार बार समझाता हूँ
बार बार पूछता हूँ
क्यों क्रोध करते हो
बात बात में चिढते हो
क्या धैर्य धीरज भूल गए
सहनशीलता से भी
रुष्ट हो गए
जब पहले कभी
क्रोध से समस्याओं का
समाधान नहीं हुआ
अब कैसे हो जाएगा
तुम्हारा खून अवश्य जलेगा
रिश्तों में खटास
मन में तनाव भी बढेगा
तुम कहोगे
बार बार एक ही बात
क्यों दोहराता हूँ
मैं भी जानता हूँ
क्रोध घातक होता है
पर क्या करूँ
आदत से मजबूर हूँ
मैं भी कह देता हूँ
अग्रज होने के कारण
तुम्हें समझाना
मेरा कर्तव्य है
जब तक कर्तव्य अधूरा है
हिम्मत नहीं हारना
मेरी आदत है
मैं भी आदत से मजबूर हूँ

26-26-14-01-2013    

क्रोध, कर्तव्य, आदत
डा.राजेंद्र तेला,निरंतर

कभी कभी मैं भी हैवान बन जाता हूँ

कभी कभी मैं भी

हैवान बन जाता हूँ

लोगों के तीरों का

जवाब

तीरों से दे देता हूँ

बेसब्री की गर्मी से

खुद

मन के गुलशन को

झुलसा देता हूँ

उनसे ज्यादा ज़ख्म

खुद को देता हूँ

जिन्हें आदत है

नफरत से जीने की

उनके जाल में फंस

जाता हूँ

कभी कभी मैं भी

हैवान बन जाता हूँ

935-54-15-12-2012

बेसब्री,नफरत,क्रोध,जीवन

ज़िन्दगी को समझने के लिए

ज़िन्दगी को

समझने के लिए

खुशी के साथ गम भी

ज़रूरी है

हँसी के साथ आंसू भी

ज़रूरी है

जीत के साथ हार भी

ज़रूरी है

क्रोध के साथ प्यार भी

ज़रूरी है

हर जान को

एक जान का साथ भी

ज़रूरी है

इंसान बन कर रहना भी

ज़रूरी है

ऊपर वाले की दुआ भी

ज़रूरी है

जिसने भी समझ लिया

सच ज़िन्दगी का

उसने ही समझ लिया

ज़िन्दगी को

उसको फ़िक्र करना फिर

ज़रूरी नहीं है

13-08-2012

656-16-08-12

कौन कहता है?, आग पानी का साथ नहीं हो सकता

कौन कहता है ?

आग पानी का साथ

नहीं हो सकता

मैं सबूत हूँ

नफरत भरे रिश्तों की

आग में भी जीवित रहा

समस्याओं की कसौटी पर

खरा उतरता रहा

स्वाभिमान की आंच में

झुलसा अवश्य

पर सहन शीलता से

उस पर पार पाता रहा

नफरत के गर्म सूरज पर

सब्र की ठंडक से

विजय पाता रहा

भावनाओं की आग को

भभकने नहीं दिया

हिम्मत के पानी से

उसे बुझाता रहा

कौन कहता है ?

आग पानी का साथ

नहीं हो सकता

25-06-2012

593-43-06-12

खाई है चोट अगर

खाई है चोट अगर

तो रोते क्यूं हो

फिर ना भुगतो

दोबारा

कुछ ऐसा करो

जहन के दरवाज़े

खुले रखो

खुद भी अन्दर झाँक

कर देख लो

क्या किया तुमने

ये भी जान लो

भूल अपनी सुधार लो

रहो चौकन्ना सदा

ना उलझो बातों में

ना बनाओ फ़साना

हर छोटी बात का

सब्र,संयम से काम लो

क्रोध पर काबू करो

हो सके जहाँ तक

मुसीबत से पल्ला

झाड लो

05-06-2012

572-22-06-12

हर हाल में संतुष्ट रहते

गोधुली वेला

मैं गाँव से शहर की

ओर

गाँव बैलों का रेवड़

धूल उडाता गाँव की ओर

अग्रसर

धूल से सांस लेना

दूभर होने लगा

गाँव बैलों पर क्रोध

आने लगा

मन ही मन

 उन्हें कोसने लगा

क्रोध शांत हुआ

मन में विचार आया

गाय बैलों को भी

धूल कष्ट देती होगी

जब सड़क ही धूल भरी

तो धूल भी उडेगी

वो ना तो क्रोध करते

ना ही

कभी शिकायत करते

जो भी,

जैसा भी मिलता उन्हें

सहर्ष स्वीकार करते

हर हाल में संतुष्ट रहते

05-06-2012

569-19-06-12

क्रोध पर कविता -मैं नहीं कहता तुम मेरी मानो

मैं नहीं कहता तुम

मेरी मानो

पर ध्यान से सुन तो लो

मुझे प्रतीत होता है

तुम्हें क्रोध बहुत आता है

आवेश में

जो नहीं कहना चाहिए

वो भी कह देते हो

एक बार गहनता से सोचो

तुम ऐसा करते हो या नहीं

आत्म मंथन करो ,

उत्तर मिल जाएगा

यही बात अगर कोई दूसरा

तुम्हें कहे

कब? कहाँ कहेगा?,पता नहीं

स्थितियों,परिस्थितियों का

ध्यान नहीं रखेगा

क्या तुम्हें अच्छा लगेगा ?

हो सकता है

व्यक्तियों के समूह में

तुम्हारा मखौल उड़ाया जाए

व्यक्तिगत 

संबंधों में दरार पड़ जाए

बात झगडे तक बढ़ जाए 

क्यों नहीं खुद इस बात को

समझ लो

एक बड़ी विपत्ती को

छोटे से सुधार से बचा लो

समय रहते क्रोध पर

काबू कर लो

02-05-2012

490-05-05-12

जब भावनाओं का मनुष्य पर नियंत्रण हो जाता

जब भावनाओं का

मनुष्य पर नियंत्रण

हो जाता

मन और ह्रदय

आहत हो जाता

निराशा छाने लगती,

मन भटकने लगता

क्रोध अपना रूप

दिखाता 

कुछ कहने करने का

किसी से मिलने का

कुछ सुनने का 

कहीं जाने का

मन नहीं होता

ह्रदय दुःख में डूब

जाता

मन व्यथित हो जाता

एकांत

सहारा बन जाता

आत्म मंथन

आवश्यक हो जाता

आगे बढना है तो

अपमान को सहना

सीखना होता

जो किसी ने कहा,करा

उसे भूलना होता

06-03-2012

307-41-03-12

दुनिया को बता देता हूँ

हार जाता हूँ

आपा खो देता हूँ

खुद को भूल

जाता हूँ

क्रोध के सामने

सर झुका देता हूँ

इश्वर को भूल

जाता हूँ

कमजोर हूँ

दुनिया को बता

देता हूँ

11-02-2012

145-56-02-12