कुछ कहना चाहता हूँ तो जुबां चुप हो जाती है

विचारों के बाँध का

तटबंध तोड़ना चाहता हूँ

मन की कुंठा

निकालना चाहता हूँ

कुछ कहना  चाहता हूँ

तो जुबां चुप हो जाती है

लिखना चाहता हूँ

तो कलम रुक जाती है

क्या कहूं

क्या ना कहूं

के चक्रवात में फंस

जाती है

कुंठा कुंडली मार कर

मन में बैठ जाती है

ज़िन्दगी उलझ कर

रह जाती है

883-02-01-12-2012

मन ,कुंठा, ज़िन्दगी

थक गया हूँ तेरा मेरा सुनते सुनते

थक गया हूँ तेरा मेरा सुनते सुनते

थक गया हूँ

तेरा मेरा सुनते सुनते

थक गया हूँ

स्वार्थ का पेट भरते भरते

मन भर गया

रिश्तों को तोड़ते तोड़ते

उकता गया हूँ 

चेहरा बदलते बदलते

अब सोचता हूँ

क्या जैसा हूँ वैसा बन कर

नहीं रह सकता

झूठ का चोला उतार कर

नहीं फैंक सकता

टूटे रिश्तों को फिर से

जोड़ नहीं सकता

आत्म मंथन करता हूँ

खुद के प्रश्न का उत्तर

खुद ही देता हूँ

केवल इंसान बन कर जी लो

सारी कुंठाओं से मुक्त हो

जाओगे

खुशी से जियोगे

825-09-06-11-2012

सच,झूठ,स्वार्थ,आत्म मंथन,कुंठा,रिश्ते,

क्यों लोग पल पल में अपनी फितरत बदलते

क्यों लोग पल पल में

अपनी फितरत बदलते

देख कर भी अनदेखा करते

आशंकाओं से घिरे रहते

मन में कुंठा

दिल में भ्रम पालते

क्यों इतने विचलित रहते

हंसना चाहते

पर मुस्कारा भी नहीं पाते

असहज ही जीते रहते

740-36-19-09-2012

ना जाने क्यों लोग मन को मारते हैं

ना जाने क्यों

लोग मन को मारते हैं

खुद को समेट लेते हैं

दहशत में जीते हैं

क्यों जीवन को

सहजता से नहीं लेते हैं

कुंठाओं के जाल से

मुक्त नहीं होते

सोच के

पैमाने नहीं बदलते हैं

जीवन भर

गीली लकड़ी जैसे

सुलगते रहते हैं

जलते कम

धुंआ अधिक देते हैं

खुद भी व्यथित रहते हैं

दूसरों को भी व्यथित

करते हैं

07-09-2012

728-24-09-12

कुंठा की अभिव्यक्ती

तुम कहते हो खामोश रहूँ 

आंसू ना बहाऊँ

भावनाओं को खुले आम ना

दर्शाऊँ

तो,क्या ग़मों को पीता रहूँ

उनका बोझ ढ़ोता रहूँ

मन हे मन घुटता रहूँ

उनके बोझ तले दब जाऊँ

उन्हें अपने भीतर इतना भर लूं

कभी उठना चाहूँ तो

उठ ही ना सकूँ

मुझे पता है तुम कहोगे

ऐसी निराशा भरी बातें

मत करो

पर ऐसा भी नहीं है

मन की कुंठाओं को

अगर बाहर नहीं निकालूँगा

तो निश्चित रूप से

निराश हो जाऊंगा

अन्धकार में चले जाऊंगा

उजाले में रह कर ,

उजाले को मुखर बनाना है

तो  कुंठा मुक्त होना होगा

कुंठा की अभिव्यक्ति

क्या कुंठा दूर करने का

उपाय नहीं है ?

यह प्रश्न उठा कर ही तुमने

मेरे अन्दर एक नयी कुंठा को

जन्म दिया

पल पोस कर वह

विकराल रूप ले ले

उससे पहले ही उसे जड़ से

काटना आवश्यक है

उसकी अभिव्यक्ती

तत्काल करना भी

आवश्यक  है 

06-05-2012

500-15-05-12

मन की कशमकश

मैं सोचता रहता हूँ

मन की कशमकश

कह नहीं पाता

तुम भी सोचती रहती हो

कह नहीं पाती हो

हमारी खामोशी 

बीच की 

दूरियां बढ़ा रही है

ना कहने की मजबूरियां

एक बड़े तूफ़ान का

साधन बन रही हैं

क्यों इस तरह भटक कर

स्थिती को विस्फोटक

बनाएं

ना जुड़ने वाले रिश्ते की

नीव रखें

क्यों ना थोड़ा सा मैं आगे बढूँ

थोड़ा सा तुम आगे बढ़ो

अपनी कुंठाओं के बाँध को

तोड़ दें

एक दूसरे के प्रति पल रहे

अविश्वास के बादलों को

खुल कर बरसने दें

फिर से विशवास और प्रेम के

मार्ग पर चलने का प्रयत्न करें

मन मष्तिष्क से अहम्  के

बोझ को उतार फेंकें

20-04-2012

464-45-04-12

समझ नहीं आता क्या करूँ?

समझ नहीं आता

क्या करूँ?

कैसे मन की बात कहूं?

क्या लोक लाज को

छोड़ दूं?

सीमाओं को तोड़ दूं

शहर में उसे आम करूँ

खुद की हँसी उड्वाऊँ  

या चुप रह कर

घुटता रहूँ

मकडी के जाले जैसी

कुंठाओं में उलझा रहूँ

बुरी तरह जकड़ा रहूँ

दिन रात तडपता रहूँ

उन्हें और पनपने दूं

या सब्र से काम लूं

वक़्त गुजरने का

इंतज़ार करूँ

परमात्मा पर छोड़ दूं

वो ही रास्ता निकालेगा

उम्मीद में जीता रहूँ

23-02-2012

224-135-02-12

मेरी कुंठा

मेरी कुंठा

बदहजमी करती

उल्टी सी

बाहर निकलने को

मचलती रहती

तड़पती रहती

कलम के जरिये

कह सुन कर

प्रेम से,क्रोध से

सोचे,बिना सोचे

मेरी भी कोशिश

निरंतर चलती रहती

पर क्या करूँ ?

बामुश्किल

एक निकलती

दूसरी घर बनाती

ख़त्म होने का नाम

ना लेती

मेरे व्यक्तित्व को

तार तार करती

मुझे उलझाए

रखती

11-11-2011

1778-49-11-11

कुछ और चाहिए

भाग्यवान हूँ

इश्वर बहुत कृपालु

मुझ पर

ढेर सारे  मित्र मेरे

साथ हँसते साथ गाते

सुख दुःख में साथ

निभाते

एक आवाज़ पर दौड़े

चले आते

फिर भी कुछ खालीपन

लगता

निरंतर मन मष्तिष्क को

उद्वेलित करता

कानों में सदा

अधूरेपन का स्वर

गूंजता

ह्रदय में सूनापन

अखरता

कुछ और चाहिए

मुझको ?

ढूंढ रहा हूँ उसको

जो सत्य से अवगत

करा दे

कुंठाओं को विराम दे दे

मन को चैन ,

      ह्रदय को तृप्ति दे दे       

29-09-2011

1585-156-,09-11